Apa itu Circle Pertemanan?
Pada dasarnya, semua orang membutuhkan sosok teman dalam hidup. Berbeda dengan ikatan darah, teman itu bisa ditemukan di mana dan kapan saja. Mulai dari lingkungan sekitar sampai lingkungan virtual. Maka, jangan heran kalau lihat beberapa orang dengan jumlah teman yang banyak.
Read more
Beberapa orang memang mampu memiliki hubungan pertemanan yang banyak. Ibaratnya, satu kota seolah mengenal nama dan reputasi miliknya. Dan ada pula tetangga terdekat pun tidak ada yg tahu.
Apa anda sendiri pernah mengalaminya?
Jangan bersedih....
Semua orang juga pernah melalui hal yang sama, kok.
Seiring waktu berjalan, ada saat di mana anda bakal menjalani hidup tanpa kehadiran teman yang sama. Misalnya, ketika anda masuk sekolah yang berbeda atau salah satu memutuskan untuk berhenti bekerja. Hasilnya, anda terpaksa menjalani skenario masing-masing.
Mengingat kepribadian manusia yang beragam, otomatis anda harus beradaptasi kembali dalam pergaulan yang baru. Jadi, wajar apabila pergaulan tertentu dapat mempengaruhi sikap dan mind set seseorang.
Hmm, keren juga, ya.
Sayangnya, ada kemungkinan pertemanan yang nggak baik juga bisa berujung nggak baik buat anda
Agar bisa semakin mantap dan bahagia dalam hidup, anda perlu menyaring circle pertemanan yang baik. Dengan begitu, hubungan antar sesama dan diri sendiri bakal lancar jaya terus, deh.
Apa itu Circle Pertemanan?
Secara harfiah, arti circle pertemanan merujuk pada hubungan antara teman-teman yang terbatas dengan tujuan yang sama. Intinya, anda memiliki suatu kesamaan dengan orang-orang tersebut. Misalnya, menggemari sepak bola, mengikuti organisasi yang sama, dan lain sebagainya.
Robin Dunbar, ahli antropologi dan psikologi asal Inggris, menciptakan konsep menarik terkait circle pertemanan dalam bukunya Friends: Understanding the Power of Our Most Important Relationships. Ia menjelaskan bahwa setiap orang hanya bisa menjaga hubungan dengan maksimal 150 orang.
Disebut dengan Dunbar’s Number, hasil penelitiannya menampilkan berbagai lapisan pertemanan dari yang paling dekat hingga paling jauh.
Rincinya, lapisan terdalam yang pertama disebut #Clousest_Relationship melambangkan sahabat terdekat dalam hidup kita. Teman-teman ini yang selalu siap menemani anda dalam setiap situasi. Selain Dunbar’s Number, penelitian lain juga mengungkap 5 orang terdekat anda akan menentukan jalan hidup anda. Maka hati-hati dengan lapisan pertama ini
Selanjutnya, lapisan kedua #Good_Friends adalah meliputi teman lain yang juga dianggap dekat. Lebih tepatnya, teman-teman yang nggak kalah baik. Tetapi, masih berada satu tingkat di bawah teman yang paling dekat seperti tetangga, teman kerja dll.
Lapisan ketiga disebut #Friends menunjukkan sosok yang hanya ditemui di lingkungan sekitar tiap minggu. Contohnya, tetangga atau anggota organisasi yang sama.
Terakhir adalah #Meaningfull_Relationship lapisan keempat hanya menampilkan kenalan yang hadir sesekali seumur hidup. Misalnya, tamu acara pernikahan atau pemakaman.
Namun, jumlah lapisan ini juga dapat bervariasi sesuai interaksi sosial secara pribadi. Tergantung pada waktu dan usaha yang anda berikan, circle pertemanan ini bisa berujung kuat atau lemah bahkan mungkin bisa menghilang.
Makanya, anda juga perlu tahu manfaat circle pertemanan di penjelasan selanjutnya.
Manfaat Circle Pertemanan
1. Meningkatkan kesehatan fisik
Pertama, circle pertemanan yang baik bisa meningkatkan kesehatan fisik, lho!
Dengan kehadiran sosok sahabat sejati, ketahanan tubuh anda cenderung ikut berkembang. Terutama ketika teman-teman rutin ajak anda buat menjaga kebugaran tubuh atau mengurangi rasa stres berlebih.
Bahkan, sebuah studi berjudul Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review (2010) dari Holt-Lunstad, dll menemukan bahwa hubungan pertemanan yang kuat bisa mencegah kematian dini pada tubuh.
Good friends are good for your health, literally. Jadi, jangan pernah menganggap kehadiran teman itu sia-sia, ya!
2. Memberikan dukungan emosional
Buat anda yang sering mendam perasaan, lebih baik meluapkan seluruh isi hati pada teman. Justru, ini bakal bikin perubahan mood lebih mudah. Kendati teman yang hanya bisa sebatas mendengarkan, mereka bakal tetap siap menampung semua uneg-uneg yang mengcapekkan.
3. Membangun rasa percaya diri
Siapa yang masih kesulitan membangun rasa percaya diri?
Lagi-lagi, anda nggak perlu melakukannya sendiri, kok. Itulah peran teman dalam hidup.
Sahabat pendamping yang suportif akan mendorong anda untuk lebih mengapresiasi dan mencintai diri sendiri apa adanya. Terlebih, mereka juga bakal mempromosikan kepribadian anda yang berharga, lho.
Alhasil, rasa percaya diri anda bisa melesat tinggi.
4. Mendorong tabiat yang baik
Selain itu, circle pertemanan tertentu juga bisa memberikan pengaruh yang baik. Bahkan, anda sendiri dapat ikutan memiliki tabiat baru yang baik bagi kebutuhan hidup.
Misalnya, anda berteman dengan individu yang peduli, suka membantu orang, atau ambisius, kemungkinan besar semua nilai ini juga muncul dalam diri sendiri.
Memang kekuatan persahabatan itu nyata di depan mata. Idealnya, circle pertemanan yang tepat akan mendorong anda untuk menjadi kepribadian yang lebih baik lagi.
Semoga anda bisa menemukan circle pertemanan impian, ya.
Setelah memahami manfaatnya, waktunya cari tahu cara mendapatkan circle pertemanan yang tepat.
Cara Mendapatkan Circle Pertemanan yang Tepat
Mengutip Life Hack, berikut cara-cara mendapatkan circle pertemananyang tepat:
1. Tentukan circle pertemanan sesuai kebutuhan
Pertama, tentukan dulu circle pertemanan sesuai kebutuhan diri sendiri. Coba bikin list kecil terkait kepribadian atau hal-hal kesukaan yang didambakan dalam seorang teman. Jangan ragu untuk menuliskan secara detil apa yang anda miliki di dalam diri anda. Karena ini bakal membuat pencarian calon teman lebih mudah dan efisien.
Sebagai contoh, anda bisa menuliskan beberapa hal berikut: menarik, seru, jujur, setia, atau penuh rasa ingin tahu. Setelah itu, tambahkan hal lainnya yang lebih spesifik, seperti jenis aktivitas ketika menghabiskan waktu bersama. Nanti hasilnya jadi lebih tersaring hingga tersisa beberapa jawaban.
2. Mulai sering-sering bertemu orang baru
Selanjutnya, mulailah sering-sering bertemu orang baru yang bisa masuk ke dalam circle pertemanan pribadi. Meski nggak semua orang memenuhi kualifikasi anda, mungkin beberapa individu memiliki daya ketertarikan sendiri. Makanya, beberapa orang bersahabat dengan tipe teman yang berada di luar ekspektasi.
Untuk memulai pencarian, anda bisa pergi ke tempat yang relatif mengumpulkan banyak orang. Contohnya, seminar, kelas online, atau acara pentas seni. Alhasil, anda bakal bisa menemukan beragam pilihan teman.
3. Mengikuti komunitas lokal
Salah satu cara mendapatkan circle pertemanan tercepat lainnya adalah mengikuti berbagai komunitas lokal. Khususnya, komunitas lokal yang selaras dengan minat dan kapasitas anda.
Lebih baik lagi jika komunitas ini rutin mengadakan pertemuan antara anggota. anda tinggal menemukan salah satu anggota yang paling mendekati kualifikasi calon teman.
Mungkin anda bisa ajak berkenalan atau menawarkan bantuan sebagai percakapan pemula. Siapa tahu anda bisa menjadi sahabat dekat ke depannya.
4. Lakukan komunikasi dengan teman secara berkala
Untuk menjaga keaktifan circle pertemanan, lakukan komunikasi secara berkala. Sebagai teman, tentu penting untuk berkabar dan menukar informasi dengan orang baru mau pun orang lama. Namun, sering kali banyak perhatian orang yang mudah teralihkan sehingga lupa untuk melakukannya.
Solusinya, anda bisa membuat acara mingguan, di mana anda berkomunikasi selama waktu yang ditentukan. Cukup tandakan tanggal dan waktu yang tepat sesuai jadwal masing-masing.
Semoga Bermanfaat
Prokopton