Dalam kehidupan sehari-hari, memberikan motivasi diri sendiri sangat dibutuhkan. Baik pada saat bekerja, belajar, maupun kegiatan lainnya.
Read more
Motivasi diri sendiri sangat membantu mencapai apa yang Anda inginkan. Kemudian menjadi sumber semangat dalam mengerjakan sesuatu dan membantu Anda mendapatkan energi positif.
Ada beberapa cara motivasi diri yang dapat diterapkan. Salah satunya adalah melalui metode self hypnosis.
Self hypnosis adalah praktik hipnosis, di mana kita dapat memberikan sugesti positif terhadap diri kita sendiri. Untuk lebih jelasnya, mari simak ulasan berikut ini!
Pengertian Self Hypnosis
Self hypnosis adalah praktik menterapi diri sendiri untuk memasukkan program baru di pikiran bawah sadar. Self hypnosis itu juga sama dengan NLP
Apa itu NLP..?
NLP adalah singkatan dari Neuro Linguistic Programming atau dapat diterjemahkan sebagai pemprogram ulang Bahasa Otak ( pikiran bawah sadar ). Metode ini merupakan bentuk upaya bagaimana memprogramkan/membangun kata-kata baru yang baik atau positif yang kemudian ditransformasikan ke dalam bahasa otak.
Ada 3 cara self hynosis
1. Dengan membaca berulang² materi yg sama
2. Menulis
3. Tiping ( EFT ) mengetuk-ngetuk jalur meridian
Semoga bermanfaat,
Prokopron!